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学习方法方法有哪些(哈佛大学都在推的科学记忆法)

叶赫那会炎

千万别这样学习，容易变成学霸。这个哈佛大学都在推的科学记忆法，建议收藏起来偷偷练习。

一、背书时双手捂住耳朵并大声的朗读出来。研究表明，用手捂住耳朵来朗读，心无旁骛，记忆更加深刻。

二、在记忆的时候，右手握拳90秒，左手握拳90秒，能快速提升记忆力。

三、左手画圆，右手画方，左右手同时练习。刚开始你会觉得有点难，但过一段时间就会发现自己的脑子突然灵光了不少。

四、平时我们没事的时候可以尝试一下闭眼吃饭，闭眼摸硬币的正反面，这样可以锻炼我们感官的敏锐度，让我们身体的每个感官都变得聪明起来。

五，每天9点到11点，15点到16 21~23点是记忆力的高峰期，这个时间段记东西效率至少翻3倍，赶紧收好去试一试吧。

李里笔记 2024-04-11 16:30:34

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