一考数学就脑壳疼，或许这不能怪你，当你处理数学问题感到困难与苦恼时，你的大脑活动区域以感受针刺等身体疼痛的大脑区域，在空间上是有一定重合的，所以学数学会让你觉得脑壳疼。
而且数学本身就是一门抽象的语言，当我们上学的时候，我们当时都会被一些鸡兔同笼、军记相遇等等这些数学问题折磨过。
为什么看着兔子数他们的腿容易，看着书上的题目算数就这么难？
这是因为属兔子的腿调动的是形象思维，而计算时我们处理的是非常抽象的数量关系，需要一定的抽象思维能力。
而且数学的知识体系是有序的，学数学需要一个循序渐进的一个过程。一考一考数学就紧张烦躁，大脑空白，你可能受到数学焦虑的困扰。
研究指出，世界上约五个人中就有一个人有此困扰。当我们必须去做一件对我们非常重要但又不擅长的事情的时候，我们都会产生一些紧张焦虑，当你过于担心自己数学学不好，这些紧张焦虑的情绪就会让你的大脑工作效率大打折扣，无暇来顾及处理数学问题，所以你考数学时大脑一片空白，这样的情况还会加剧焦虑，造成恶性循环。
当然，这也是一种方法的。
当焦虑发作的时候，你可以试着拉长，加深呼吸，或者适当走动一下，也可以试试积极的心理暗示，要知道，当你相信自己数学水平能够进步，并愿意为之努力时，真的会感受到自己的进步。
那数学焦虑会传染吗？
如果你已经是家长了，就试着别把自己曾经的焦虑传导给自己的孩子，如果你把数学当做极具困难的挑战，那你的孩子也会对数学望而生畏，你可以与孩子一起阅读一些课外读物。数学课外读物用这个具体的事物和情景代替抽象的数字和问题，让孩子知道数学是有趣的，还要给孩子充足的时间和空间，让他们自己去解决数学问题。
也许你总觉得自己不是被数学选中的人，始终记住，当我面对数学学习困难时，有焦虑很正常，但人的能力永远在发展过程中，当前的困难并不能反馈你未来的学习能力坦然面对，用时间和意志力去克服，你可以的。
