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高中生的八大心态是什么(高中生保持好心态的方法)

晏琴娅

高中生如何避免让别人搞得自己心态爆炸呢？我在高三多年，不讲大道理，直接讲实际操作。

一、别给自己找麻烦。说人是非者必是是非人，你议论别人别人可能就会找你的麻烦，为什么必要啊？

二、不上别人的当劲。凡是议论你的，贬低你的，嘲笑你的，就是想让你心态不稳定，分散精力的，你要跟他们较真你就输了。最好的办法就是无视，该干嘛干嘛，自己心里告诉自己，谁笑到最后，谁就笑到最后。

三、改变不了的事不去想，没有发生的事情，已经有了结果的事情，这个都是我们不能掌控、不能改变的，不要让这些东西占据头脑空间和时间，要做当下必须做的事情，而且是立即行动。

四、学个皮糙肉厚一点，心理学上叫做钝感力，就是我们只要。那这个里子，不要这个面子，厚着脸皮对抗所有的否定和挫折，这就像有了一副铠甲，再也没有人能伤得了你了。

五、每天尽量锻炼40分钟，体育运动能使人愉快，能保持精力充沛，能释放压力。

六、尽量少见精气，这不是挑拨关系亲戚见面肯定会随口问学习这个，表示关心可是这样的关系就是让人心烦，所以不见为好。

总结一下，没有人能活在真空里，也没有谁是钢筋铁骨，一边奋力前行，一边自我治愈，这个是人生常态。

高中老王 2024-04-09 16:35:16

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