孩子放学后的时间怎么合理的安排？我女儿现在大班，我来说一下我们的安排，具体的表格放在文章的最后，我们是四点钟放学，四点到05:20是户外的活动，有三个好处。
第一个，让孩子释放自己一天的压力啊和情绪因为他毕竟是个孩子嘛，放学以后在外面跑一跑，跳一跳，喊笑笑，特别的开心，他心情舒畅了呀，元气满满了，他后面回家就愿意配合你的学习了。第二个，运动量上去以后孩子的专注力和晚上的睡眠都会得到很好的提升。第三个，保护眼睛，我们八月底去看眼睛了，医生让我们必须必须保证每天有两小时的户外活动，一个是让眼睛多看远处的事物，一个是阳光会让眼睛分泌多巴胺，巴胺会延缓孩子的近视。
那回家后五点半到六点就吃一点水果呀，看一看英语动画片，六点到六点半吃晚餐，六点半到七点是自由活动时间，刚吃完饭人都会昏昏欲睡嘛，那这个时候不适合立马学习，所以我女儿想干啥自己安排，她一般会选择自己喜欢的积木拼图画画等等。那之后就是学习时间，我把学习分成两段，第一段是七点。07:21周当中，前四天语文，后三天数学。语文是识字为主线，拼音和古诗呢是阶段性的插进来，比方说这段时间我觉得识字差不多了，我想主攻一下拼音，那就拼音识字就暂时放一下，做阶段性的安排，不要同时一起来，乱七八糟的。那后面三天数学就是跟着七大王力和摩比爱数学往下走就好了。切记兴趣很重要，不要那么的刻板，可以灵活的变通，只要保证这一周或者这一段期间的目标能够达成，就可以休息五分钟以后就开始。
第二段的学习是07:25到07:40，这15分钟是书写准备和专注力训练，这两个是隔天轮流书写准备，主要训练三个点，书写的坐姿、卧姿和控笔。这个写字的习惯真的不是一天就能够达成的，所以为了避免上一年级的时候写字慢呀，写的难看呀，所以我就提前做准备，但是我每次的时间不超过15分钟，而且是隔天来训练，那孩子不抵触就能细水长流，慢慢的提升他写字的能力，专注力训练。主要是视觉训练和听觉训练，我为了方便就买了一个训练的盒子，按照里面规划的内容往下进行就可以了。点40到八点，我女儿喝牛奶洗澡，八点钟上床。接下来的八点到9.1个小时的时间是我们家雷打不动的亲子阅读时间，我们坚持五年了，中文绘本为主，英文绘本世纪的插入进来，最后一定会给他读几首儿童诗，让他积累生动优美的文学语言，以后写话呀，写作文的句子不至于干巴巴的。那九点到09:15是我女儿超喜欢的睡前聊天环节，大家不要小看这个环节我我每天都很认真的听，认真的和他聊不仅可以保护好孩子的表达欲，锻炼表达能力，建立良好的亲子关系，还能了解他每一天身边发生的事情以及他的心理状况。聊天结束以后就关灯睡觉，我们的安排就是这样的，供你参考。
