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幼儿园大班孩子睡觉晚怎么办

巩筠伦

孩子总是晚睡怎么办？下面这个方法是最好的，也是最有效的，希望家长一定看完。

幼儿园大班孩子睡觉晚怎么办

幼儿园年龄阶段的孩子每天要睡十到13个小时，孩子如果没有足够的睡眠，对生长发育有直接的影响，首先体现的就是孩子个子不长高。怎么让孩子有规律的按时睡眠呢？

父母首先要起带头作用。晚上八点左右，家里所有的灯都关掉，给孩子营造睡觉的氛围。孩子一开始会不习惯，要跟你说话，躺在他的身边不理他就好了，一次不会成功。时间久了，孩子就会在固定的时间去睡觉了。等孩子睡着了，家长再开灯做自己的事情。

调养脾胃小知识 2023-04-23 16:34:07

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